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Fitness-Studio kostenlos

Es ist zum ersten Mal möglich, sich ONLINE für einen der kostenlosen Fitnessstudio-Plätze zu bewerben! Alle Infos gibts Hier.

Restplätze

2. St. Moritz 20.02.2016 – 28.02.2016 Top of the world *****

Schnee, Sonne und Spaß mit deinen Mitstudierenden.

Der ADAC vergibt 5 Sterne in den Bereichen „Ski alpin“, „Snowboard“ und  „Langlauf!“ weitere Info`s hier

Ferienprogramm

Unser Ferienprogramm ist online, es ist gültig vom 08.02. - 09.04.16!

Ihr findet es hier!

Kursausfall Karneval

Vom 04.02. bis einschließlich 09.02. fallen unsere Sportkurse aus!
Wir wünschen euch viel Spaß beim Karneval feiern. Alaaf!

 

Sportreisen
20. internat. Beachvolleyballcup in Spanien

Termin: 13.05.-22.05.2016 (Pfingstwoche)

Offene Klassen:
2er Herren
2er Damen
2er Mixed

Ort: Roses ( Spanien ) ... [ mehr ]

Erste- Hilfe Kurs

In diesem EH-Kurs erlernt der Teilnehmer sämtliche Maßnahmen zur wirkungsvollen Erstversorgung hilfsbedürftiger Menschen sowie die (rechtlichen) Hintergründe und Zusammenhänge.

Ein EH-Kurs ist in Deutschland Pflicht für

einen Übungsleiterschein und der Jugendleitercard “JuLeiCa”,
alle Führerscheine (bspw.: Auto, Motorrad, LKW, Bus),
für zahlreiche Sportarten wie bspw. Tauchen oder Rettungsschwimmen (bronze, silber und gold) sowie auch
für die Zulassung zum medizinischen Physikum und
teilw. auch zur Anmeldung einer Bachelorarbeit.

 

Inhalt ‐ PRAXIS: Helmabnahme, Notruf, Reanimation, stabile Seitenlage,

Wundversorgung

Inhalt ‐ THEORIE: Atemnot, Bewusstlosigkeit, Ertrinken, Helmabnahme, HLW,

Herzinfarkt, Hitzeschäden, Kälteschäden, Knochenbrüche,

Gelenkverletzungen, Krämpfe, lebenswichtige Funktionen, Notfallsituationen,

Notruf, Rettungskette, Recht, Schlaganfall, Schock, stab. Seitenlage,

Stromunfall, Verätzungen, Verbrennungen, Verletzungen, Verkehrsunfall,

Wundversorgung

Ausbilder: Oliver Michaelis (Jurist, Erste Hilfe‐Ausbilder, Direktor Lebensrettung)

Werena Wollseifer (Erste Hilfe‐Ausbilder, PDL)

Kursgebühr: 25,‐ € incl. Zertifikat  (Studenten)

                    49,‐ €  incl. Zertifikat  (für alle Anderen)

Termine:

1. Tageskurs: Samstag, 31.10.2015,    09:00 – 17:00 Uhr

2. Tageskurs: Samstag, 19.12.2015,    09:00 – 17:00 Uhr

3. Tageskurs: Samstag, 20.02.2016,    09:00 – 17:00 Uhr

 

Veranstaltungsort: Universität zu Köln, Hauptgebäude, Raum VIII

Anmeldung: In den Hochschulsportbüros I und II

Weitere Infos zur Ausbildung: www.lebensrettung.com

Konkrete Fragen: info@lebensrettung.com ... [ mehr ]

Tauchen in Cadaqués (Spanien)

Cadaqués zählt zu den schönsten Tauchrevieren Spaniens. Hier fallen die Pyrenäen ins Meer und bilden beindruckende Unterwasserlandschaften. Der Fischreichtum sucht im Mittelmeer seines gleichen.

 

Termin: 14.5.-21.5.16 (Pfingsten)

 

Tauchpaket 1

7 Landtauchgänge, 4 Bootstauchgänge, 1 Nachttauchgang

Inklusive: Unterkunft in bequemen Appartements, Leihausrüstung

Kosten: 450,00 Euro

Voraussetzungen: IDA/CMAS* oder Äquivalent, gültige Tauchtauglichkeitsbescheinigung, Tauchversicherung

 

Tauchpaket 2

Open Water Diver + Tauchpaket

6 Ausbildungstauchgänge, 6 Landtauchtauchgänge, 1 Bootstauchgang

Inklusive: Unterkunft in bequemen Appartements, Leihausrüstung, ID Card, Logbuch

Kosten: 495,00 Euro

Voraussetzungen: Grundtauchschein, gültige Tauchtauglichkeitsbescheinigung, Tauchversicherung

 

Bustransfer: 125 €

 

Anmeldung: Ab sofort in den Hochschulsportbüros I/II! ... [ mehr ]

Windsurfen in Spanien

vom 13.05.-22.05.2016

1 Woche lang habt ihr in Roses die Möglichkeit täglich ca. 2 Stunden Windsurfunterricht zu erhalten. Das Mittelmeer bietet in diesem Teil ideale Vorraussetzungen bei angenehmen Temperaturen das Windsurfen mit viel Spaß zu erlernen. Der Kurs findet parallel zum Beachvolleyballturnier der Kölner Hochschulen statt, wobei die Kursteilnehmer am Abendprogramm Partys etc. teilnehmen können. ... [ mehr ]

Salsa On The Beach in Spanien

vom 13.05.-22.05.2016

Sonne, Strand und Salsa – Eine Woche lang könnt ihr in Roses täglich 2 Stunden Salsaunterricht mit einem entspannten Urlaub verbinden.

Ein Tagesausflug nach Barcelona und gemeinsame Partys mit den Teilnehmern unseres Beachvolleyballcups runden das Programm ab. ... [ mehr ]

Fit and Relax on the Beach in Spanien

Termin: 13.05.-22.05.2016

Sommer, Sonne, Fitness, Spass und Entspannung im Wasser, am Strand und in der Natur:

Eine Woche könnt ihr in Roses Jogging, Pilates, Yogilates,  und Stretching mit einem entspannten Urlaub verbinden. Dieser Kurs wird von unserer langjährigen Trainerin Gitta  geleitet, die speziell für unsere Gruppe die Trainingseinheiten zusammenstellen. ... [ mehr ]