Bodyjam - NEU!

ACHTUNG!

Auch in diesem Semester bieten wir euch wieder exklusiv BODYJAM an - Das weltweit beliebte Cardio-Dance Workouts von Les Mills!

Jeden Mittwoch ab 18:45 in der Humanwissenschaftlichen Fakultät (Gronewaldstr. 2) mit Verena!

 

Was ist BODYJAM?

BODYJAM ist eine süchtig machende Verschmelzung der neusten Dance-Styles mit den heißesten Club Sounds. Du hast Spaß und schwitzt gleichzeitig. BODYJAM ist das Cardio-Workout, bei dem du dich total im Tanz verlieren kannst. Die Choreografie, die alle 3 Monate lang erneuert wird, besteht aus einem sich aufbauenden und wiederholenden Block, für den du nicht allzu lange brauchst, um ihn zu verinnerlichen.

 

Deine Trainingserfolge:

* Du erlernst immer wieder die neusten Dancemoves und befreist dich vom Alltag

* Du verbesserst deine Koordination und dein Körpergefühl

* Du erhöhst deine cardio-vaskuläre Ausdauer

* Du vergrößerst dein Selbstbewusstsein

* Du steigerst deinen Stoffwechsel

 

Für alle Neueinsteiger und alle, die noch mehr von ihrer Lieblingsdanceclass haben wollen, bietet Verena euch jede Woche zu Beginn der Class 10 Minuten lang die BODYJAM DANCE SCHOOL an, in der sie euch ein paar Dance Moves in Ruhe zeigt, euch das Gefühl für Technik und Musikalität näher bringt, damit ihr danach einfach nur noch abtanzen und euch in der Musik verlieren könnt!

Die Gelegenheit in das sensationell gute, spaßbringende, schweißtreibende Dance Workout aus dem Hause Les Mills reinzuschnuppern!

 

Viel Spaß wünscht euer Hochschulsport-Team!

TagZeitOrt
Mittwoch18:45 - 20:00HumF