Pausenfit - NEU!

Dieses Angebot unter dem Motto „Gesundheit am Arbeitsplatz“ richet sich an die Bediensteten der Kölner Hochschulen. Ziel der Intervention ist es, die Bediensteten dahingehend zu fördern, ihre eigene Gesundheit am Arbeitsplatz nachhaltig verbessern zu können und Techniken und Übungen zu erlernen, um möglichen gesundheitlichen Folgen einer sitzenden Tätigkeit vorzubeugen.

Ein essenzieller Part des Konzepts ist die Ergonomieberatung und die individuelle Einstellung des Arbeitsplatzes.

Die Einheiten finden in Kleingruppen am jeweiligen Arbeitsplatz statt. Ein Kleidungswechsel ist nicht notwendig.

Weitere Infos unter: saeed@hochschulsport-koeln.de