Meditieren lernen

Kundalini Yoga Meditation und Yogisches Heilen

Kundalini Yoga Meditation und Yogisches Heilen Praxis

Ein Einstieg in die Praxis der Meditation.

Durch effektive Übungen des Kundalini Yoga des Yogischen Heilens, kann eine meditative Erfahrung von allen TeilnehmerInnen schon nach kurzer Übungszeit gewonnen werden. Die vielfältigen Meditationstechniken dienen nicht nur der Ruhe und Entspannung, sondern können auch ganz lebenspraktisch im Alltag angewandt werden.

Sat Nam Rasayan ist eine meditative Heilkunst aus dem alten Tibet, die mit hilfe von Kontemplation, sanft die inneren energetische Blockaden und Verspannungen auflösst und wie ein Wunder Stressfrei macht.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Kurs dient auch der Vertiefung des Kurses „Meditation und Stressbewältigung“.

TagZeitOrt
Dienstag15:30 - 17:00HumF