Abwechslungsreiches Kreistraining mit modernen Fitness-Kleingeräten und Musik nach dem Circuitprinzip: für die Entwicklung der großen Muskelgruppen werden leicht erlernbare aber wirkungsvolle Übungen im Kreis genau dosiert ausgeführt. Neben einer optimalen Belastung des Bewegungsapparates werden Herz, Kreislauf und Atmung gestärkt.