Der neue Fitnesstrend aus den USA!
Ein effektives Ganzkörperworkout mit nur zwei Seilen?
Zwei Schlaufen sowie Griffe an Seilen und einen Haken in der Decke – und
schon kann das Training losgehen!
Durch die Instabilität der Seile werden klassische Übungen wie Liegestütz,
Rudern oder Kniebeugen anstrengender. Der Muskel muss stärker arbeiten, um
den Körper in der Balance zu halten. Dabei wird zusätzlich die
rumpfstabilisierende Muskulatur (Core) gestärkt.
Die variable Einsetzbarkeit der Slings ermöglicht ein intensives und
abwechslungsreiches Training mit Einsatz des eigenen Körpergewichts, wobei
der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

weitere Infos unter:

http://www.slingfitness.de/