Kundalini Yoga nach Yogi Bhayan ist eine sehr alte, dynamische Yogaform aus Nordindien. Bewegung und Ruhe, Atemtechnik und Meditation werden in ganzheitlicher Weise kombiniert und schaffen Harmonie von Körper, Seele und Geist. In diesem Einführungskurs werden die grundlegenden Techniken erlernt. Bitte bequeme Kleidung, Unterlage, Decke und Mineralwasser mitbringen.