Ein Einstieg in die Praxis der Meditation. Durch effektive
Übungen aus dem Kundalini Yoga kann eine meditative
Erfahrung von allen TeilnehmerInnen schon nach kurzer
Übungszeit gewonnen werden. Die vielfältigen Meditationstechniken

dienen nicht nur der Ruhe und Entspannung,

sondern können auch ganz lebenspraktisch im Alltag
angewandt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs dient auch der Vertiefung des Kurses „Meditation
und Stressbewältigung“.

Tag	Uhrzeit	Ort
Dienstag	15:30 - 17:00	EWF