Meditation bedeutet nicht immer nur in Stille zu verharren. Die besonderen dynamischen Meditationen aus dem nordindischen Kundalini Yoga bieten einen effektiven und einfach zu erlernenden Einstieg in die Meditation und werden auch gezielt lebenspraktisch eingesetzt. Dabei können alle Lebensbereiche einbezogen werden, ob Stressabbau, Vitalisierung, Konzentrationsverbesserung, Partnerschaftserfolg, Elektrosmogprophylaxe oder einfach nur just for fun - es gibt für fast alles eine wirksame Meditationstechnik. Ziel des Kurses ist, nach einem Einstieg in die Technik des Meditierens, die richtige individuelle Übung zu finden und praktizieren zu lernen. Dabei sollen Spass und Esprit nicht zu kurz kommen.