Diese Variante von Power-Yoga soll Körper und Geist in Einklang bringen, Stress abbauen, den Körper entgiften und zugleich dem Kraftaufbau und der Beweglichkeitsförderung dienen. Die Kombination von Atemtechniken und zugleich kraftspendenden wie entspannenden Übungen geben Energie und Ruhe und bereiten zugleich viel Spaß.